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太田地域リハビリテーション広域支援センター

■介護予防サポーター初級研修の内容

一般高齢者向け 介護予防の基礎知識 3時間

介護予防の必要性や方法を理解し、隣人に広められる

カリキュラム例
*介護保険にかかる費用や受給原因
*サクセスフルエイジング、廃用ってなに?
*廃用を防ぐために必要な筋トレや運動をしてみよう
*ココロもカラダも楽しく使ってボケ防止!
*歯無しにならない話
*老化を防ぐ食事:美味しく食べて医者要らず



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